本日（12月27日）、都内某所でサッカー日本代表・長友佑都選手による新刊『長友佑都のヨガ友』 の発売を記念した記者会見が開催されています。同書には、子どもから大人まで幅広い年代が実践できるオリジナルヨガが掲載されているそう。長友選手自らがモデル…

大掃除の時期が近づいていますね。筆者は掃除をするたびに、どこに片付けたらいいかよくわからないものが必ず出てきます。それをひとつの箱にとりあえずまとめてしまい、そうしてできあがるのが「よくわからないものボックス」。同棲を始めた恋人の家にもそ…

糖質を控えめにしたいダイエット中は、外食するときにもライスは小盛を選びたい。各飲食チェーンではほとんどのところで小盛サイズが用意されているが、果たして何グラムなのだろうか。飲食チェーンの小盛はどれくらい？カレーチェーンのカレーハウスCoCo壱…